7月24日☆鶏こま肉と長芋のバルサミコ炒めのお弁当

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                  《今日のおべんとうMENU》
                  ☆鶏こま肉と長芋のバルサミコ炒め
                  ☆たまごサラダハムカップ
                  ☆ズッキーニの塩昆布炒め(白胡麻)
                  ☆にんじんサラダ
                  ☆赤&黄プチトマト
                  ☆白&黒胡麻ご飯




                  『鶏こま肉と長芋のバルサミコ炒め』

   
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                  何も敷かないフライパンに鶏こま肉を入れ

                  出て来た脂を取りつつ焦げ目が付くまで焼いたら

                  酢水にさらしてキッチンペーパーで水気を取った

                  長芋を入れ強火でサッと炒め

                  醬油、バルサミコ酢、みりん同量と半量のはちみつを合わせたものを

                  フライパンに入れ全体に味を絡めたら

                  4種のペパーミックスで味を整えて出来上がり♪


                  
                  『ズッキーニの塩昆布炒め』


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                  久しぶりに庭乃桃さんレシピをお借りしました^^




               
                  
                  『にんじんサラダ』


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                  何度も作っているにんじんサラダ

                  味はもちろん、彩りとしても最高な

                  大好きな翠さんレシピです♪
                  


                    
                  庭乃桃さん、翠さん素敵なレシピありがとうございます
                  







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by warabi_opal | 2013-07-26 20:14 | お弁当作り