7月25日☆ししとう棒バーグのお弁当

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                  《今日のおべんとうMENU》
                  ☆ししとう棒バーグ
                  ☆ズッキーニのピカタ
                  ☆さつまいもベーコン巻き
                  ☆オクラ
                  ☆プチトマト
                  ☆白&黒胡麻ご飯(小梅)




                  『ししとう棒バーグ』

   
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                  ただいま家でたくさん収穫中のししとう

                  小麦粉をまぶしてハンバーグタネを巻きししとう棒バーグに


                  フライパンで全体に焦げ目が付くまで焼いてから

                  ルクエに入れてチン♪して中までしっかり熱を通し

                  出て来た肉汁と醬油、酒、みりん、はちみつ同量に

                  片栗粉少々を加えトロみが付くまで煮詰め絡めて出来上がり♪


                  見た目なかなかかわゆい^m^
                  

               


                  
                  『ズッキーニのピカタ』


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                  レシピブログで知り合った

                  あっちゃんさんお弁当を参考にさせて頂き

                  私も作ってみました^^


                  ズッキーニのピカタ、食感が良くて超おいしい♪


                  あっちゃんさん、素敵なアイディアありがとうございます




               
                  



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by warabi_opal | 2013-07-26 20:29 | お弁当作り