ブリの山椒風味照り焼きのお弁当



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                  《今日のおべんとうMENU》
                  ☆ブリの山椒風味照り焼き
                  ☆卵袋煮
                  ☆れんこんきんぴら(金胡麻)
                  ☆梅花形にんじん
                  ☆かぼちゃ甘煮(黒胡麻)
                  ☆混ぜ込みわかめたらこご飯
                  





                 
                  今日はIさんが早朝出勤の日なので

                  手間をかけている余裕はありません

                  と言うことで

                  今日は簡単に『ブリの山椒風味照り焼き』にしました
                  


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                  薄く油を敷いたフライパンでブリの両面に焦げ目が付くまで焼き

                  醬油、みりん、酒同量を合わせたタレを絡め

                  仕上げに粉山椒パラリ


                  粉山椒の風味が良い照り焼きの出来上がり♪


                  

                  後のおかずは昨夜のうちにほとんど作っておいたので

                  今朝は結構余裕♪

                  明日も早朝出勤の日だし

                  また今晩もおかずの準備をしっかりしておこうかな
                  
                   
                   


                   



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by warabi_opal | 2014-01-23 07:15 | お弁当作り