2月9日☆オートミール薄焼きパンでラップロールのお弁当


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                  《2月9日のおべんとうMENU》
                  ☆オートミール薄焼きパンラップロール
                    (レタス・自家製サルサソース・激辛チョリソー)
                  ☆豆乳クリームシチュー(鶏もも肉・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・パセリ)
                  ☆野菜ジュース土佐文旦&ゆずミックス
                  





                   
                  
                  mikikoさんオートミール薄焼きパン

                  『ラップロール』のお弁当



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                 角切りトマト、ハラペーニョ酢漬け&玉ねぎのみじん切り
      
                 塩、コショーで味付けした適当自家製サルサソースと

                 レタス、激辛チョリソーを巻きました


                 mikikoさん、素敵なレシピありがとうございます




                 フライパン1つで

                 『豆乳クリームシチュー』


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                 じゃがいも以外の具は早く熱が通るように小さめにカット

                 じゃがいもは他の具より少し大きめに切ってレンチンし後入れしました








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by warabi_opal | 2015-02-14 14:51 | お弁当作り