ハーブ風味☆アスパラ豚肉巻きスティックフライのお弁当






         
                  
c0306839_06550804.jpg

                      《今日のおべんとうMENU》
                      ☆ハーブ風味アスパラ豚肉巻きスティックフライ
                      ☆ゆで卵(黒胡麻)
                      ☆粉ふきいも(パセリ)
                      ☆春菊とにんじんのごま味噌和え(金胡麻)
                      ☆梅花形にんじん
                      ☆麦入りご飯(白&黒胡麻)
                      

            
           


                    


                  今日は『ハーブ風味アスパラ豚肉巻きスティックフライ』のお弁当






c0306839_06573103.jpg




                  生のままのアスパラに豚小間を小麦粉でつなぎ合わせたものをらせん状に巻き

                  ハーブソルトとドライバジルを混ぜたパン粉を付け

                  焦げ目が付くまで揚げ焼き、魚焼きグリルで焼きました



                                           

                  アスパラは茹でずに生のままで使った方が甘みを感じられるし

                  食感も良いので生のままがお気に入りです♪




                     
                       むか~し、気に入ってよく炊いていた

                       今日は『麦入りご飯』にしました





c0306839_07020655.jpg


 
                            麦のプチプチ食感が好き♡


                   

                    久しぶりに麦入りご飯を炊いたら麦とろご飯が食べたくなって来た~



                     


                                      にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ

         
                 



            

                 

[PR]

by warabi_opal | 2017-06-08 07:04 | お弁当作り