ブロッコリーの牛肉巻きカレー風味スイートチリソース炒めのお弁当






         
                  
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                     《今日のおべんとうMENU》
                      ☆ブロッコリーの牛肉巻きカレー風味スイートチリソース炒め
                       (プチトマト)
                      ☆玉子焼き
                      ☆かぼちゃのチーズ焼き
                      ☆中華風春雨サラダ(かにかま・わかめ・きゅうり・白胡麻)
                      ☆白&黒胡麻ご飯
                     

            
           


                    


                今日は『ブロッコリーの牛肉巻きカレー風味スイートチリソース炒め』のお弁当




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                    いつもは牛肉とブロッコリーはそのまま炒めているんですが

                    なんとなくブロッコリーに牛肉を巻いた方が見た目がきれいかな?と思い

                    今日はサッと茹でたブロッコリーに牛小間切れ肉を巻いてみました


                    味付けは、塩、コショー、スイートチリソース、カレー粉


                    暑い季節になると食べたくなるおかずです



                    今週はブロッコリーの登場が多いですが

                    産直で買ったブロッコリーがスーパーで売っている値段とほぼ同じで

                    サイズは3倍くらいで一度に食べきれない量だったから


                    産直野菜って新鮮だしやっぱりお得ですね^^




                    今週末 明日は午後から美容院

                    明後日は毎年恒例の職場のお祭りで出勤なので

                    家の事はほぼ出来そうにありません


                    でも代休を取る時、三連休にする予定なので

                    その時にしっかり片付けられそうなので全然OKです

                       


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by warabi_opal | 2017-06-30 07:45 | お弁当作り