７月２５日☆ししとう棒バーグのお弁当

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　《今日のおべんとうＭＥＮＵ》
　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ししとう棒バーグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ズッキーニのピカタ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆さつまいもベーコン巻き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆オクラ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆プチトマト
　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆白＆黒胡麻ご飯（小梅）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ししとう棒バーグ』

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただいま家でたくさん収穫中のししとう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　小麦粉をまぶしてハンバーグタネを巻きししとう棒バーグに


　　　　　　　　　　　　　　　　　　フライパンで全体に焦げ目が付くまで焼いてから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルクエに入れてチン♪して中までしっかり熱を通し

　　　　　　　　　　　　　　　　　　出て来た肉汁と醬油、酒、みりん、はちみつ同量に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　片栗粉少々を加えトロみが付くまで煮詰め絡めて出来上がり♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　見た目なかなかかわゆい^m^
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ズッキーニのピカタ』





　　　　　　　　　　　　　　　　　　レシピブログで知り合った

　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっちゃんさんのお弁当を参考にさせて頂き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　私も作ってみました＾＾


　　　　　　　　　　　　　　　　　　ズッキーニのピカタ、食感が良くて超おいしい♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっちゃんさん、素敵なアイディアありがとうございます★




　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

by warabi_opal | 2013-07-26 20:29 | お弁当作り