めかじき青じそ巻きチーズサンドフライのお弁当

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                  《今日のおべんとうMENU》
                  ☆めかじき青じそ巻きチーズサンドフライ
                  ☆ひとくちがんも鶏ひき肉詰め煮(梅花形にんじん)
                  ☆たたきゴボウの胡麻酢味噌和え(金胡麻)
                  ☆にんじんピーマンきんぴら
                  ☆雑穀ご飯(白&黒胡麻・小梅)
                  
                  



                   
                   
                  今日は今週2度目のお魚メインのお弁当で

                  『めかじき青じそ巻きチーズサンドフライ』のお弁当


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                  本当は昨夜めかじきを使って

                  他のおかずを作ろうと考えていたんですが

                  朝起きたら気が変わって予定変更


                  今朝の最低気温はこの秋初の一桁台

                  なので、ちょっとコッテリ気味のおかずが食べたくなって


                  すっかり涼しく(寒く)なったので

                  元々ある食欲がますます旺盛になり

                  食欲にまかせて食べてしまう私なので

                  当然体重も激増中↑↑↑↑↑(汗)


                  でも無理して我慢するとストレスになって

                  かえって余計に食べてしまうので

                  これは、いつものようにお掃除等でバタバタ動いて

                  少しでも体重を落とすよう努力するしかないわ


                  食欲を抑えられない自分が情けない^^;




              
                



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by warabi_opal | 2013-09-27 07:25 | お弁当作り