2月20日☆真鱈のハーブパン粉焼きのお弁当
《2月20日のおべんとうMENU》
☆真鱈のハーブパン粉焼き
☆だし巻き玉子焼き
☆紅のポテサラ(かにかま・紅生姜)
☆茹で芽キャベツ(ごまドレ別添え)
☆混ぜ込みわかめ若菜ご飯
『真鱈のハーブパン粉焼き』
皮を剥いで食べやすいサイズに切った真鱈に
小麦粉を水で溶いて作った糊を塗り
パン粉、ほんの少しだけ残っていたイタリアンハーブミックス
マジックソルト、粉チーズを合わせたものを付け
油を多めに敷いたフライパンできつね色になるまで焼きました
by warabi_opal | 2014-02-21 20:36 | お弁当作り