野菜チーズ豚肉ロールフライのお弁当
《今日のおべんとうMENU》
☆野菜チーズ豚肉ロールフライ(いんげん・にんじん)
☆かにかま青のり玉子焼き
☆おからの炒り煮(竹輪・油揚げ・桜海老・にんじん・ごぼう・ねぎ)
☆梅花形にんじん
☆小松菜柚子胡椒和え
☆白&黒胡麻ご飯(梅干)
今日は『野菜チーズロールフライ』のお弁当
豚肉は脂の少ないもも薄切り肉使用
今日のフライも昨日の肉団子と同じく
揚げ焼き→魚焼きグリル仕上げ
衣はいつもの生協の吸油の少ないパン粉を使っているので
フライとは言ってもちょっぴりヘルシー?
この冬雪の少ない岩手ですが
今朝は久しぶりにうっすら雪が積もっていて
今も少し雪が降っています
最近早目に家を出るようにしているんですが
今日も余裕を持って早めに家を出ようと思います
by warabi_opal | 2016-02-02 07:30 | お弁当作り