真鱈と茄子の黒酢だれのお弁当






         
                  
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                      《今日のおべんとうMENU》
                      ☆真鱈と茄子の黒酢だれ
                      ☆ゆで卵(黒胡麻)
                      ☆ごぼうと舞茸のピリ辛マヨサラダ(金胡麻)
                      ☆かぼちゃ甘煮のかぼちゃ
                      ☆紅葉&銀杏形にんじん
                      ☆白&黒胡麻ご飯
             
            
                                            

 
                      

                        



                    週末に買って食べやすい大きさに切って冷凍しておいた真鱈を使って

                    今日は以前作ってお気に入りになった

                    『真鱈と茄子の黒酢だれ』のお弁当





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                     これフィーユさんのアイディアをお借りしています^^


                     タレはいつもと同じく、黒酢、砂糖、醤油同量に

                     オイスターソース、水、片栗粉少々で


 
                      
                     揚げ茄子入りなのでボリュームを感じられ

                     酸味がマイルドになるので、酸っぱいものが苦手なIさんにもGOOD( ´∀` )b                   
                
   
                      




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by warabi_opal | 2017-10-25 12:10