肉団子と茄子の黒酢あんのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆肉団子と茄子の黒酢あん
              ☆ゆで玉子(黒ごま)
              ☆ピーマン炒め(白ごま)
              ☆プチトマト
              ☆白&黒ごまご飯

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by warabi_opal | 2018-09-21 08:29 | お弁当作り

さつまいもご飯のお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆さばのみりん干し焼き
              ☆竹輪の青じそチーズくるくる巻き天
              ☆青海苔入りたまご焼き
              ☆れんこんきんぴら(白ごま)
              ☆つるむらさきおひたし(ぽん酢)
              ☆プチトマト
              ☆さつまいもご飯(黒ごま)

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by warabi_opal | 2018-09-20 08:31 | お弁当作り

ハーブ風味イカリングフライのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆ハーブ風味イカリングフライ
              ☆かにかま入りたまご焼き
              ☆コーンポテサラ(玉ねぎ)
              ☆ピーマンとさつま揚げの生姜風味炒め
              ☆プチトマト
              ☆ひじきわかめご飯

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by warabi_opal | 2018-09-19 08:25 | お弁当作り

ねぎとししとうの豚もも肉巻きコチュジャン味噌串焼きのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆ねぎとししとうの豚肉巻きコチュジャン味噌串焼き
              ☆たまご焼き
              ☆ゴーヤのかき揚げ(竹輪・コーン・玉ねぎ)(昆布茶)
              ☆オクラ
              ☆プチトマト
              ☆白ごまご飯(オクラ)
              

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by warabi_opal | 2018-09-18 12:16

ゴーヤ入りポーク照り焼きハンバーグのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆ゴーヤ入りポーク照り焼きハンバーグ
              ☆厚焼き目玉焼き
              ☆ゴーヤ入りポテサラ(ゆで玉子・魚肉ソーセージ・チェダーチーズ・玉ねぎ)
              ☆つるむらさきおひたし(ぽん酢)
              ☆プチトマト
              ☆ひじきわかめご飯

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by warabi_opal | 2018-09-14 08:03 | お弁当作り

鶏むね味噌カツのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆鶏むね味噌カツ(金ごま)
              ☆たまご焼き
              ☆さつまいもとミックスビーンズのサラダ
              ☆オクラ
              ☆プチトマト
              ☆白&黒ごまご飯

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by warabi_opal | 2018-09-13 12:08 | お弁当作り

鮭の柚子香西京漬け焼きのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆鮭の柚子香西京漬け焼き
              ☆たまご焼き
              ☆竹輪の磯辺揚げ
              ☆ピーマンの塩昆布和え(白ごま)
              ☆オクラ
              ☆梅じそごはん

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by warabi_opal | 2018-09-12 08:03 | お弁当作り

鶏ささみの天かす衣フライのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆鶏ささみの天かす衣フライ
              ☆だし巻きたまご焼き
              ☆手綱こんにゃく煮
              ☆ささげ炒め(金ごま)
              ☆プチトマト
              ☆混ぜ込みわかめ梅じそご飯(白ごま)

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by warabi_opal | 2018-09-11 12:27 | お弁当作り

はちみつミルクパンサンドのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆はちみつミルクパンサンド(青じそ・ハム・スライスチーズ・たまごサラダ)
                           (きなこクリーム)
              ☆ハーブ風味鶏唐揚げ
              ☆ささげサラダ(プチトマト・金ごま)
                     (ごまドレ+しそドレ)
              ☆野菜生活日向夏ミックス

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by warabi_opal | 2018-09-07 12:11 | お弁当作り

オム焼きそばのお弁当

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             《今日のおべんとうMENU》
              ☆オム焼きそば(豚あらびき肉・ゴーヤ・にんじん・玉ねぎ)
              ☆残り刺身のハーブ風味マヨ焼き(エビ・ホタテ)
              ☆残り刺身の竜田揚げ(マグロ・サーモン)
              ☆ゆでオクラ
              ☆プチトマト

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by warabi_opal | 2018-09-06 08:00 | お弁当作り